«Du bist heute das Ergebnis dessen,
was Du gestern gedacht hast.»
(Buddha)
«Du bist heute das Ergebnis dessen,
Angebot
Die AnamCara Mentaltrainings eignen sich für alle Menschen, die folgende Aspekte in ihr Leben integrieren möchten:
- Bewusst leben
- Sich von Glaubenssätzen, falschen Überzeugungen, Süchten und Zwängen trennen
- persönliche Ziele setzen und erreichen
- Wünsche verwirklichen
- Konflikte vorbeugen
- bestehende Probleme lösen
- Stress besser bewältigen bzw. abbauen
- Konzentrationsfähigkeit steigern
- Beziehungen harmonischer gestalten
- Ihre körperliche und seelische Gesundheit verbessern
- chronische Schmerzen lindern
- ein gesundes Körpergewicht erlangen (bei Übergewicht, Untergewicht, Essstörungen)
- Ängste abbauen
- Erfolg im Beruf erlangen
- Vorträge/Geschäftssitzungen optimal vorbereiten und erfolgreich durchführen
- Prüfungen optimal vorbereiten und erfolgreich bestehen
- die eigene Intuition stärken
- den Sinn des Lebens erkennen
- Selbstverwirklichung finden
- ein erfülltes, glückliches und erfolgreiches Leben führen
Kernelemente der AnamCara Mentaltrainings:
- Sie lernen diverse Entspannungstechniken kennen (Meditation, Atemarbeit, Muskelentspannung nach Jacobson) und machen diese zu einem fixen Bestandteil Ihres täglichen Lebens.
- Sie werden mit verschiedenen Konzentrationstechniken vertraut.
- Sie üben sich in Gedankendisziplin und können so Ihre geistige Energie bündeln und gezielt für sich nutzen.
- Sie lernen, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit fokussieren und bewusst lenken können.
- Sie erlernen die Technik des Visualisierens.
- Sie werden Eigenverantwortung übernehmen und zu Taten schreiten.
- Sie lernen das Gesetz von Ursache und Wirkung kennen und können es bewusst positiv in Ihr Leben integrieren.
- Sie erkennen die zwei schöpferischen Kräfte Bewusstsein und Unterbewusstsein.
- Sie erkennen verschiedene Grundvoraussetzungen für ein gesundes und erfülltes Leben.
- Sie befassen sich mit den Themen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen und werden sich Ihrer wahren Persönlichkeit bewusst.
- Sie lernen Ihre eigene Intuition kennen und werden sie stärken.
- Sie üben sich im „wertfreien Beobachten“.
- Sie lernen das Gesetz der Spiegelung in Begegnungen und Situationen kennen.
- Sie werden sich Ihrer eigenen Körper/Seele-Beziehung bewusst.
- Sie erkennen Ihre inneren Widerstände und können diese auflösen.
- Sie machen eine Ist/Soll-Analyse (momentane Situation und Zielsetzung).
Persönliche Beratung
In einem persönlichen Gespräch kann ich gezielt auf Ihre Bedürfnisse eingehen. Sie erfahren mehr über Ihre mentalen Blockaden, lernen diese zu lösen und kommen so Ihrem Potenzial näher.
Erstsitzung
Eine Erstsitzung dauert erfahrungsgemäss 90 – 120 Minuten.
Folgetermine
Folgetermine dauern in der Regel 60 – 90 Minuten.
Mein Honorar
Mein Honorar beträgt Fr. 110.00 pro Stunde.
Bezahlung
Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar oder per Twint. Auf Wunsch kann auch eine Rechnung ausgestellt werden.
Verhinderungsfall
Im Verhinderungsfall bitte ich Sie, mich mindestens 24 Stunden im Voraus zu benachrichtigen, damit der reservierte Termin nicht verrechnet werden muss.
Kursangebote für Firmen
Die Firmenkurse werden nach den Bedürfnissen der Unternehmung zusammengestellt. Mögliche Themenbereiche sind:
- Motivation / Selbstmotivation
- Stressbewältigung / Entspannungstechniken
- Standortbestimmung
- Zielfindung / Zielerreichung
- Mentaltraining
Inhalt, Ablauf, Kursdaten und Kursort werden nach Absprache mit der Firma festgelegt.
Bitte kontaktieren Sie mich, um einen Termin für ein persönliches Gespräch zu vereinbaren.
Kursbedingungen
Frühbucher
Für Buchungen bis 3 Wochen vor Kursbeginn gewähren wir einen Rabatt von 10%.
Lehrlinge / Studenten
Für Lehrlinge in 1. Ausbildung sowie Studenten gewähren wir einen Rabatt von 10%.
Teilnahmebestätigung
Nach Ihrer telefonischen oder schriftlichen Anmeldung erhalten sie eine provisorische Bestätigung Ihrer Teilnahme. Nach Bezahlung der Kurskosten sind Sie definitiv angemeldet und zur Teilnahme des Kurses berechtigt.
Kursannullation
Kurse mit ungenügender Teilnehmerzahl können nicht durchgeführt werden. Die definitive Bestätigung über die Durchführung des Kurses erhalten Sie ca. 3 Tage vor Kursbeginn. Erfolgte Kurszahlungen werden zurückerstattet.
Teilnehmerabsagen
Bis 14 Tage vor Kursbeginn werden die Kurskosten abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von CHF 50.- zurückerstattet. Bei späterem Rücktritt verfällt die gesamte Kursgebühr es sei denn, Sie stellen einen Ersatzteilnehmer.
„Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war,
stets kannst du im Heute von Neuem beginnen.“
(Buddha)